Ons Compete Programma is ontworpen voor ambitieuze CrossFit-atleten die willen schitteren op de competitievloer of hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen. Het is speciaal afgestemd op ervaren CrossFitters met een solide vaardigheidsniveau en de drive om hun grenzen te verleggen. Dit programma bereidt je voor om uit te blinken in elk aspect van het CrossFit-seizoen. Van het opbouwen van pure kracht tot het verbeteren van uithoudingsvermogen, het verfijnen van vaardigheden en het beheersen van strategieën: je ontwikkelt het complete pakket om te domineren in je volgende competitie.

Punt Uit Hybrid Race is het ideale trainingsprogramma voor beginnende Hyrox-atleten die kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen willen opbouwen. Of je nu nieuw bent in de sport of je grenzen wilt verleggen: het programma sluit aan op jouw niveau en helpt je stap voor stap sterker en fitter te worden. Met zorgvuldig samengestelde trainingen en een motiverende community werk je niet alleen aan je fysieke conditie, maar ook aan je mentale veerkracht. Zet vandaag de eerste stap en ontdek wat je allemaal kunt bereiken!

Beheers je techniek en bouw aan je positionele kracht in de Olympische lifts met Punt Uit Weightlifting. Ons programma biedt zorgvuldig gestructureerde progressies voor de Snatch en Clean & Jerk, ontworpen om je zwaarder te laten liften terwijl je je techniek verfijnt. De focus ligt op het verbeteren van je maximale lifts door gericht te werken aan squats, trekken en positionele kracht, zodat elke lift zo sterk en efficiënt mogelijk is.

Dit programma is ontworpen om hardlopers van elk niveau te helpen sneller en langer te rennen met minder inspanning. Of je nu recreatief loopt en je prestaties wilt verbeteren, sneller wilt herstellen tijdens trainingen, of als competitieve loper je tijden wilt aanscherpen – dit programma biedt de tools om vooruitgang te boeken. Het helpt je uithoudingsvermogen te vergroten en maakt hardlopen makkelijker en efficiënter. Sluit je aan en til je hardloopervaring naar een hoger niveau!

Verbeter je Gymnastics met ons online programma! Het trainingsschema is gericht op het verbeteren van bewegingen zoals Pull-ups, Toes to Bar, Handstand Push-ups, Handstand Walks, Ring Dips, Muscle Ups en meer. Door 3 keer per week gerichte trainingen te volgen, werk je aan je techniek, kracht en lichaamscontrole. Of je nu een beginner bent of een gevorderde atleet, dit programma biedt de juiste progressies om je prestaties naar een hoger niveau te tillen!